在正常的情况下，通过自身的感受没有办法判断是否排双卵或者单卵。如果想知道自己是否排了双卵，最可靠的手段是通过超声监测排卵。超声监测排卵对于正常月经周期的女性，比如平时的月经是30天一个月经周期，超声监测排卵一般在月经来潮后第7-10天开始观察，每天1次，在这个阶段最初时，通过双侧的卵巢发育寻找优势的卵泡。追踪从月经的第11天开始，一直到月经的第14-15天，每天观察1次，直到卵泡破裂和排卵。如果同时有2个卵泡发育成熟，所谓的发育成熟卵泡是指直径＞18-20mm，2个成熟的卵泡同时破裂也就提示排了双卵。卵巢在一个排卵期，同时排出多个成熟的卵子是双胎的条件，但是并不意味着排双卵就一定是双胞胎，也并不意味着单卵就不可能是双胞胎。所以监测排卵或者想知道自己是否排双卵，最准确可靠的是通过超声，去监测追踪卵泡的发育和监测排卵的情况。