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膝关节轻度退变能好吗
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 冯勇 副主任医师
80%以上膝关节退变的患者,都可以痊愈。膝关节轻度退变,是膝关节自然老化的过程,但是有三种因素可以加速膝关节的退变。第一个是长期爬山、爬楼梯,会加速膝关节退变、老化的过程。第二种是蹲和跪,也会加速膝关节退变,如下跪或蹲式马桶,容易引起退变。第三种是过度运动,长时间不恰当,或不正确的过量运动,也会加速膝关节的退变。膝关节退变的治疗,患者除避免以上三种加重膝关节损伤的生活方式外,还有肌肉力量的锻炼,可以保护膝关节退变。绷腿可以加强股四头肌的力量锻炼,患者可以躺在床上,进行膝盖伸直以及踝关节屈曲,加强肌肉力量锻炼。患者也可以坐在板凳上,并且坐直腿抬高、膝关节。必要时还可以合用一些药物,如双醋瑞因。抑制膝关节软骨退变,包括硫酸氨糖以及管腔注射的润滑剂,如玻璃酸钠。但如果有轻度的退变,而没有及时发现或及时干预治疗,导致膝关节退变加重,到一定程度,会严重影响日常的生活质量,还需要通过外科手术,解决膝关节退变的程度。因此膝关节早期退变时,需要高度重视,避免退变的进一步加重。
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