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腰椎间盘突出症的禁忌运动有哪些
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中日友好医院 韦竑宇 副主任医师
腰椎间盘突出症患者应卧床休息,不建议做任何运动治疗,跑步、蹦跳、搬抬重物,均属于禁忌运动。跑步可引起腰背肌剧烈收缩,导致腰椎间盘压力逐渐增大,加重腰椎间盘突出症状,因此慢跑、快跑均属禁忌。治疗上可采取药物、针灸、按摩、理疗等保守治疗手段,缓解肌肉张力、减轻疼痛,降低腰椎间盘张力。生活中应注意,一切引起腰部负担过重的运动均为禁忌,长期驾驶、伏案工作,在保守治疗期间,都尽量避免。
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