专业医师确诊为惊恐障碍的患者，遇到焦虑症惊恐发作时处理方法如下： 1、服用由专业医师开具的药物，如阿普唑仑，有效缓解症状。 2、出现胸闷、呼吸困难，身体不适时，如无药物的情况下，建议坐下平复心情，慢慢深吸气，屏住呼吸两秒钟，慢慢吐出，重复进行多次，可有一定效果。切记浅快呼吸，不仅无任何帮助，反而会加重病情。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。