收藏 手机看

分享

怎样预防耳鸣

参与医生

武汉市第一医院 姚琦 副主任医师
预防耳鸣应注意以下方面: 1、劳逸结合; 2、保证充足睡眠; 3、适当锻炼,避免过度; 4、注意调节自身情绪,出现焦虑、急躁、抑郁等情绪,需正规医院心理专科进行诊治; 5、减少在噪声中暴露;佩戴耳机时间不要超过60分钟,音量不要超过最大调节范围的60%; 6、避免使用耳毒性药物,使用药物时注意阅读说明书; 7、部分耳鸣由内分泌失调引起,需到专科治疗。
相关视频