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睡眠障碍的治疗方法
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广东省第二人民医院 刘新通 主任医师
睡眠障碍的治疗方法可分为以下几种:
1、要明确引起患者睡眠障碍的原因,针对病因进行治疗;
2、对患者进行睡眠卫生教育。如睡眠环境保持安静,避免光线刺激,睡前不做剧烈活动,不观看易让人兴奋的小说、电影等,避免饮用浓茶咖啡;
3、物理治疗,包括电疗法、声疗法、磁疗法、光疗法;
4、药物干预,包括中草药治疗、芳香疗法、抗焦虑或抗抑郁类药物、镇静催眠类药物。
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