春敏的预防方法具体如下： 1、避免刺激和伤害，注意加强皮肤防护、涂抹温和防晒霜、防止紫外光侵害。 2、避免过敏原，过敏体质患者，在多粉、多雨、花开季节，需注意对皮肤防护，尽量减少外出。 3、适度护肤，避免浓妆，精简保养步骤包括使用舒缓化妆品保湿补水、户外活动用温和防晒霜、避免刺激性保养、以乳酸取代精华素、仅涂抹水乳、以矿泉水喷雾取代化妆水、保护皮肤屏障、多补充水分。 4、均衡饮食补充维生素类。 5、平稳情绪。