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孕期营养不良怎么办

参与医生

广东医科大学顺德妇女儿童医院 李勉勤 副主任医师
孕期营养不良,需调节孕妇饮食,建议少食多餐、饮食多种化,如将粗粮或肉类进行均衡搭配,尽量少吃肥腻食物,多吃蔬菜,适当补充多种维生素等;建议每天热卡摄入2400-2550kcal之间;补充铁、钙等微量元素,如在孕中晚期,建议日摄入0.3mg左右的硫酸亚铁,若孕妇是地中海贫血,则不能补充铁剂,需就医咨询用药;补充DHA,建议每天摄入200mg左右。
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