网上、民间有很多丰胸的方法，包括食物、按摩或者其他的非手术方法，这些非手术方法都不可能根本达到隆胸目的。如果要根本隆胸还得做手术，手术现在临床主要分为两种，包括自体脂肪注射隆胸、假体植入手术隆胸。1、自体脂肪注射隆胸：采取自己身体的脂肪进行分离、纯化后，注射到胸部达到隆胸的目的，不但不使用假体，而且注射后相对手感、活动度会更好，但是问题是注射的脂肪，尤其在第一次可能大部分会被吸收，所以需要做第二次或者第三次的脂肪注射隆胸；2、假体注射隆胸：基本适合所有的患者，可以根据胸部大小选择合适的假体进行植入，唯一的问题就是可能要选择手术切口的入路，所以会有手术瘢痕遗留，而且会有些假体相关的并发症，包括包膜挛缩、假体移位、双侧不对称等问题。​具体选择哪种手术方式，要根据自己的乳房形态和要求确定，要到正规的医院咨询专科医生，选择一个适合自己的手术方式，这样才能更好地保证隆胸的效果。