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晚上吃多了睡不着怎么办
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上海长征医院 彭华 主任医师
如果晚上进食较多,导致无法入睡,可使用消食药或者增加胃动力的药物促进消化和胃蠕动。另外,此类人群可以从床上起身,在其他房间走动,等有睡意后再入睡。但如果晚上进食较多导致胃部不适,并且经过上述措施都没有取得比较好的效果,可在适当走动后对症服用安眠类药物,比如唑吡坦、右佐匹克隆、佳静安定、舒乐安定等,但前提是没有呼吸系统疾病、打鼾、支气管哮喘等禁忌症。而如果出现明显胃部不适或胃酸分泌增加,也可以使用抑酸药物,比如奥美拉唑。
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