紧急避孕药并不是常规的避孕方法，仅在每次避孕失败后作为补救措施来服用，所以不建议1个月内服用2次。因为紧急避孕药中的孕激素含量特别高，不仅会导致内分泌严重紊乱，出现不规则阴道流血等，还可能对肝脏造成一定影响。所以建议慎重服用紧急避孕药，并且采用其他方法进行避孕。如果长时间内都没有怀孕的计划，可以考虑上节育环避孕。目前随着技术发展，临床不断给予改革，节育环避孕的效果已经可以高达98%，部分节育环的避孕效果甚至可以达到99%。并且副作用也在逐渐降低，男女双方都可以接受，所以建议上节育环避孕会更好。