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皮下脂肪厚怎么办

参与医生

首都医科大学宣武医院 刘东斌 主任医师
有一部分皮下脂肪正常,如果过多,建议病人还是通过行为治疗来改善。人类和动物在长期进化过程当中,如果脂类代谢或者是营养代谢更为充分的时候,可能要做一定的相应的能量储备,就会导致皮下脂肪增厚。一些猫科动物如果生活比较好、比较滋润,营养充足,其皮下脂肪也相对会增厚,来起到一个保护的作用。行为治疗包括饮食控制,脂类饮食要适当进行控制。另外就是进行锻炼,可以做相对的有氧运动和无氧运动,如慢跑、跳绳等运动,来保持自己的身材。人类需要一定的皮下脂肪,但是过多可能会影响形态和美观。
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