吃后的血糖正常的标准是7.8mmol/L，如果饭后在7.8mmol/L以内，就是属于正常，超过7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之间，说的糖的耐量出现问题，超过11.1mmol/L属于糖尿病。餐后糖耐量在7.8-11.1mmol/L之间，叫糖耐量异常，通常用两个方法来检测： 1、馒头餐试验，通过1个2两的馒头吃之后，测餐后2小时情况； 2、葡萄糖耐量试验，喝了75g糖的标准的成人，2小时超过7.8mmol/L，叫糖耐量异常，超过11.1mmol/L算糖尿病，大概是对餐后的定义。