轻度地包天是否可以自行矫正因人而异： 1、如果是儿童期的轻度地包天，比如因为不良习惯造成的比较轻微的地包天，在不良习惯纠正后，会有一个自行调整的过程，可能就变得正常了； 2、个别牙齿有地包天的情况，下牙咬在上牙前比较浅的情况，也可以通过一种叫咬翘法的方式自行矫正，当然要在医生的指导下才能完成； 3、多数地包天还是需要就医治疗的，需要戴牙套或者功能性矫治器进行矫正的。 如果不能明确诊断地包天的严重程度，也不知道该怎么做，建议患者到正规的医疗机构就诊，就诊其实是一个很简单的过程，但可能会解决很大的问题。如果是儿童，会帮患儿阻断地包天的进一步发展，成年人也会纠正地包天以及地包天带来的不良影响。建议就医诊断治疗，不要盲目在家自行治疗。