-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
锻炼后胳膊伸不直、疼痛怎么办
- 锻炼后胳膊伸不直、疼痛怎么办
-
参与医生
哈尔滨市第一医院 张维嘉 副主任医师
锻炼后胳膊伸不直、疼痛,此时可以采用以下几种方法处理:1、保守治疗:若并非骨性因素遮挡导致的无法伸直和疼痛,仅为软组织的病变,可进行休息、理疗、热敷、针灸、推拿、康复、非甾体抗炎药物等综合性治疗。药物包括口服和外用两类,均可减轻炎症、疼痛,进而恢复胳膊伸直的情况;2、手术治疗:若是骨性因素遮挡导致的胳膊无法伸直、局部有酸痛等临床症状,保守治疗通常无效。需要拍摄X光片以及关节的核磁共振,确认遮挡的因素、所在位置。确诊后要尽快考虑进行关节镜微创手术治疗,切除遮挡的骨骼因素,如骨质增生部分,恢复关节的活动范围,使胳膊能够完全伸直。术后配合持续冷敷、短期制动、康复锻炼,来巩固治疗效果。一般经过上述治疗,不同程度和原因引起的症状能通过治疗得到改善。病人平时锻炼的过程中,要注意保护上肢的肌肉、关节,尽量避免出现锻炼后胳膊伸不直、疼痛的情况。
相关视频