女性在怀孕期间可以适当饮用牛奶，但是也有一部分女性可能会涉及一些比如乳糖不耐受，当出现这个问题时，如果饮用牛奶，可能会出现很多胃肠道不适症状。实际上牛奶这样的奶制品富含特别好的蛋白质，还含有非常丰富的钙质，而且除了在怀孕期间特别需要的蛋白质以及钙质之外，还含有非常丰富的能量、水分以及一些矿物质。所以在妊娠期间，不但不禁忌饮用牛奶，甚至还会鼓励适当地增加一些牛奶这样的天然奶制品摄入，能够达到更好地补充蛋白质、达到营养平衡，以及充分补钙的目的。当然，如果有乳糖不耐受的情况，由于饮用牛奶而导致胃肠道蠕动增强，增加腹泻这些不适，则完全没有必要因为牛奶的营养丰富，而一定要去坚持饮用牛奶，还是以孕妇自己的自觉症状为主。如果在饮用牛奶后没有任何不适症状，可通过饮用牛奶达到补充营养目的。如果饮用牛奶之后，出现了身体不适症状，完全没有必要去勉强自己。