胃食管反流患者可做如下调理： 1、控制情绪：生气激动易影响食欲、影响胃肠排空，中医上认为影响肝气，引起胃酸反流； 2、改善生活习惯：建议吃饭时细嚼慢咽、饭后散步、遛狗等加快食物排空，避免食物反流现象； 3、调整睡眠姿势：就寝时可适当垫高枕头，防止胃食管反流； 4、预防食管黏膜防御功能下降：禁食浓茶、烈酒、咖啡、火锅等刺激性食品，以免烫伤或损害食管黏膜，引起胃食管反流。