痤疮的注意事项如下： 1、强调作息规律：勿熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，避免内分泌系统紊乱和激素水平异常； 2、健康合理膳食：以蔬菜、水果为主，少吃甜食及辛辣、油腻性食物，避免皮脂腺过量分泌油脂，加重毛囊堵塞或炎症状态； 3、使用控油护肤品：去除多余油脂，同时，配合润肤保湿的医学护肤品，避免皮肤过度干燥； 4、注意痤疮皮疹的保护：避免挤压或刺激痤疮，以免加重感染，或遗留瘢痕等。