鼻炎最主要的就应该注意环境的保暖、保湿、清洁，还要注意避免烟、酒的刺激，另外要注意积极治疗，具体如下：1、环境：鼻黏膜主要是对温度和湿度比较敏感，所以要注意保暖、保湿，比如出门可以适当戴口罩，家里可以适当的用加湿器来调节湿度。尽量避免去空气不好的地方，比如空气流通不好、空气不够新鲜、粉尘比较大、有化学性、刺激性的气味，这些对鼻炎都不好；2、避免烟、酒的刺激：得鼻炎以后尽量要避免烟、酒的刺激，尤其是喝酒。喝酒以后鼻炎会加重，喝酒会导致鼻黏膜充血更明显；3、治疗：主要是用鼻喷的药物，比如减充血剂或者是糖皮质激素类的鼻喷药，还可以经常用海盐水冲洗鼻腔，起到清洁和湿润的作用。辅助的还可以用口服的中成药、抗过敏的药等。