冰块不具有直接消肿的作用，主要可以控制和减少血管扩张，使血管收缩，从而减少出血。患者刚受伤后，部分局部软组织中的血管受到损伤，可能会发生内出血，引起肿胀，这时敷冰块可以应用冰块冷的作用使毛细血管收缩，减少渗血、出血，利于肿胀的消退。冰块可在受伤的早期敷用，尤其是在24小时之内应用，如果超过24小时以后出血已经停止，这时敷用冰块效果不明显，此时可以采取热敷的方法改善症状。热敷可能会促使组织痊愈，消肿效果较好。