颈椎椎管狭窄术后恢复注意事项主要包括： 1、颈托固定颈椎：术后1个月内避免颈椎的前屈后伸或旋转的过度动作，避免甩头，避免跌倒导致再次损伤，注意起床时，必须戴好颈托，亦需避免过度的床上运动。1个月后可恢复正常生活，无需颈托； 2、注意颈椎的日常保养：避免长时间低头或过度甩头的动作，注意枕头的调整和睡姿的调整，仰卧位时颈部轻微后仰，侧卧位时保证颈部不左右偏斜。