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如何预防直肠癌的发生

参与医生

河南省肿瘤医院 陈小兵 主任医师
直肠癌的预防措施如下: 1、合理饮食:饮食以清淡为主,多食富含维生素C及苦味的食物,少食辛辣、刺激、霉变的食物及红肉,戒烟限酒; 2、适量运动:加强有氧运动,每天1次,每次30分钟,每周运动5天,运动后年龄和心率之和不要超过170次/分; 3、定期体检:年龄大于50岁的人群,应每年进行一次肠镜检查; 4、规律作息:避免熬夜,保持良好的心情。
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