稔子酒的功效和作用有散寒解表、止疼、补充能量、促进气血流通等，具体如下：1、散寒解表：稔子酒性味偏辛温，机体受寒尤其是风寒感冒导致的手脚冰凉、面色苍白、流清鼻涕、四肢无力，适当地饮用稔子酒都能很好的散除体内的寒气，对缓解风寒感冒症状的作用会非常明显；2、止疼：尤其是气滞血瘀导致的疼痛，适当地饮用一些稔子酒通过促进血液循环，能够有很好的止痛作用；3、补充能量：稔子酒中还富含有一定量的乙醇，即酒精，从营养学的角度上来讲，每1g乙醇能够产生7000卡的热量，因此适当地喝稔子酒能够为机体补充能量；4、促进气血流通：稔子酒还有很好的促进气血流通的作用，有气血不足导致的精神倦怠、面色苍白时，适当地喝稔子酒有很好的滋补气血、提振精神的功效。