眼轴是指眼球的长度，眼球的发育与人体发育一样，人是会从小变大、从矮变高，眼球也是一样的发展，小的时候眼球会比较小，随着人体发育眼球会逐渐变大，眼轴也会变长。通过训练是没办法使眼轴变短的，因为眼轴只会变长不会变短。因此现在市面上所谓的能够缩短眼轴的训练方式都是不靠谱的，因为眼轴的发育是自然的发展过程，是不可逆的。对于近视的防治重在早期，早期多增加户外活动，让眼轴发育减缓，将眼轴控制在较合理的范围里，这样近视就不会发生。因此想通过训练来缩短眼轴的这种想法，逻辑是不成立的，唯一能够减缓眼轴发展的只有白天户外活动，减少对平板、电脑、手机等的使用。