上环后1个月内要减少同房次数，同房如果过于猛烈，可能会刺激到子宫收缩，增加宫内环脱落的风险。上环后1个月内，这段时间环在宫腔内的位置并不非常固定，由于子宫收缩，甚至增加腹压，有时上厕所时候用力，或者同房的时候刺激子宫收缩，都可能会导致宫内环下移，或者宫内环脱落。因此，一般上环后1个月内，不建议使用宫内节育器避孕，要采取其他方式进行避孕，比如使用避孕套，避免由于宫内环下移或者脱落，引起意外怀孕的风险。建议等到上环来过1次正常月经之后，进行超声复查，如果超声检查的时候，宫内环的位置正常，没有宫内环下移，或者宫内环脱落的情况发生，再使用宫内环来进行避孕。在上环后1个月之内，不建议过于猛烈的性生活，还有过于用力的增加负压，搬重物或者过多的咳嗽，都可能会增加宫内环脱落的风险。