扁桃体发炎白天轻、晚上重的原因，是因为白天经过一天的工作、学习，到晚上身体比较疲乏，抵抗力也会适当下降，所以扁桃体发炎到晚上会感觉症状重。经过一夜的休息，或者晚上睡觉之前口服药物，早上起来会觉得症状轻。如果扁桃体炎急性发作，建议患者不要出去工作，在家里休息3-5天。平时的生活中，还要注意饮食方面不要吃油腻、辛辣的食物，等症状完全控制以后再去工作，这样扁桃体炎就不会反复发作。有扁桃体炎反复发作的患者，在平时的饮食以及生活中要注意避免辛辣、刺激的食物。另外，一定要注意作息规律。