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反流性食管炎的保养
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广州中医药大学深圳医院 赖英哲 主治医师
反流性食管炎患者需调整饮食、生活方式,改善病情或症状,主要有以下几方面:
1、反流症状较严重时,睡觉时适当抬高床头30°或感觉舒适为度,睡觉前不要进食,进食后不要立即平躺,避免胃内容物反流;
2、避免进食浓茶、咖啡、巧克力或其它刺激性食物,如过于酸辣的食物;
3、减少腹内压升高,由于腹内压升高容易引起胃、十二指肠内容物反流,因此需避免或消除引起腹内压升高的因素,如便秘、咳嗽或穿紧身裤腰带等。
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