不到38℃是属于低热范畴，临床上不建议积极退热。首先对发热不要有恐惧，发热是人体保护自身的保护性反射，通过体温的升高来调动体内的免疫力，所以有轻度低热时一般不太建议积极退热，可以休息，多喝水。如果体温超过38.5℃时再用退热药，因为38.5℃以上，体内好多酶因为是蛋白类，其活性受到影响，继而会引起细胞代谢功能下降，包括脏器功能下降。这时建议退热药处理，可以有物理降温，也可以口服退热药。物理降温包括酒精擦浴、温水浴、头枕冰袋等，口服的退热药最常见的还是对乙酰氨基酚，就是常见的泰诺林(乙酰氨基酚)、百服宁(酚咖片)、芬必得(布洛芬缓释胶囊)，均可以选用。基本上应用以后一刻钟到半小时左右，体温就会出现明显下降。建议在退热的过程中要积极补水，因为降体温是通过出汗，汗液蒸发来降低体温，所以需要退热时一定要多喝水。