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腰椎曲度变直如何矫正

参与医生

天津医科大学第二医院 王凯 主任医师
腰椎有一定的生理曲度,在进化过程中可形成一种生理前凸。如果发现正常的曲度消失,则大多由于不当的工作、生活习惯所致。故首先应去除该病变的诱因,避免长时间低头玩手机、看电脑,睡眠的枕头不能太高,大概一拳的高度即可。另外,可通过游泳、放风筝等运动,逐步矫正腰椎曲度问题。但恢复需要一定时间,并不能一蹴而就,患者要对矫正有坚定的信心。
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