- 易感冒体质怎么改善
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广州市第一人民医院 李湘力 副主任中医师
易患感冒的患者气短懒言、精神疲乏、易出汗，属于气虚证，由于气虚、卫外不固，导致外邪入侵。调理主要以健脾补气、培补元气为原则。可以经常进食的食材包括黄芪、党参、淮山、虫草、太子参等。推荐的药膳有黄芪童子鸡汤、虫草花瘦肉汤。推荐的中成药有玉屏风散和补中益气丸。艾灸大椎、肺俞、肾俞、足三里、气海、关元穴也有一定疗效。
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