- 拉肚子怎么办
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中国人民解放军总医院 李闻 主任医师
拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见。
如果如吃的食物较多,尤其是蛋白类食物饮食过多时,导致消化不良,肠道内就会形成高渗透压,将液体带到肠腔内吸收不过来,而出现腹泻。
病毒性或细菌感染,也会引起肠炎,而导致肠道黏膜出现水肿,黏膜受刺激后,蠕动增快,分泌增多而引起腹泻。
另外,夏天吹空调时肚子应保暖,因为腹腔上面是硬的肋骨,下面骨盆也是硬的,只有中间肚子内的肠管比较软,也较为脆弱,一旦肚子着凉后蠕动会增快,也会出现拉肚子。
所以应从以上几方面入手,给予防范。注意保暖,进食易消化及干净的食物;不吃冰箱内存放过久的食物,避免因细菌感染而引起肠炎;一旦出现细菌或病毒感染,则应及时到医院去看医生,使用止泻药物,甚至消炎药将细菌控制住。
通过饮食注意即可治疗一般性腹泻,通过少吃,可以让胃肠道有休息的时间。消化道食物减少后,肠道的负担即可减轻,通过自我修复,肠蠕动减慢,腹泻自然缓解。如果通过这种方式仍不缓解,建议到医院排查腹泻原因,再对症治疗。
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