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脚踝扭伤了怎么办

参与医生

武汉钢铁(集团)公司第二职工医院 王一明 副主任医师
脚踝扭伤时,首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤,依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。若扭伤程度较轻,可在家休息;若有骨折或韧带撕裂的可能,需尽早就医,排除是否骨折。如无骨折或韧带撕裂的扭伤,处理方式为5-7天内进行冰敷及抬高患肢,以减少患肢活动。5-7天后可进行热敷、理疗或按摩以促进血液循环,消散淤血。
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