膝骨性关节炎的康复治疗非常重要，目的就是要提高关节活动度，增强肌肉的功能和稳定性，延缓软骨的退变。膝关节它的软骨退化的越快，病情越严重。可以通过一些康复手段来改善这几个方面。活动度的改善，我们可以通过躺在床上蹬踩自行车的动作，来增加关节活动度；增加肌肉的稳定性，可以做游泳、太极拳这些有氧运动，比如蹲马步、站桩功，还有一部分病人可以坐在床边上，在脚踝上放个沙袋做屈伸的动作，可以增加膝关节的稳定和肌肉功能的锻炼；我们要延缓软骨退变，药物治疗也非常重要。目前氨基葡萄糖是临床上是比较常用的，目的是缓解关节的症状，保护软骨的功能。这些康复的训练和治疗要结合起来，病情才能好的更快。