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中风前的预防

参与医生

中风前预防又称为一级预防,常见的预防措施如下: 1、控制高血压:最好将血压调整至130/80mmHg以下,以免引起动脉硬化,从而降低脑卒中的发病风险; 2、控制糖尿病:应给予饮食调整,加强运动,以消耗过多的血糖,防止血管硬化; 3、控制高胆固醇血症; 4、改变不良的生活方式:积极参加体育锻炼,避免久坐;少食过甜、油腻的食物等。
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