腰部肌肉拉伤的症状主要是两方面： 1、腰部局部疼痛，腰部疼痛方面，疼痛可以较为轻微，也可以非常严重。轻微的仅仅感觉到腰部有些疼痛不适，而活动前后的弯腰以及左右侧屈都不受影响。严重的疼痛则会使人感到不能站立，甚至卧床翻身都非常的困难； 2、腰部活动受限，活动受限方面，轻微的腰部肌肉拉伤，对腰部肌肉的活动受限影响不大。严重的拉伤对腰部前后左右的影响程度非常大，在我们用力咳嗽、打喷嚏，甚至在上厕所解大便的情况下，都会受到很大的影响。 出现腰部肌肉拉伤之后，首先需要采取的措施是一定要卧床制动，不能再增加腰部的活动，以避免腰部受损伤，局部的一些炎性水肿渗出。卧床休息之后，需要口服一些消炎止痛的药物，尽量减轻局部的炎性水肿。