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大腿酸痛无力起蹲困难是怎么回事睡一觉能好吗

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
患者出现大腿酸痛无力、起蹲困难,通常由于髋关节骨性关节炎或股四头肌过度损伤造成,适当休息一晚,可以得到较好缓解。多数情况下,患者第二天可以进行走路等运动,通常不会有太大影响。因此大腿出现肌肉酸痛,尤其在剧烈运动之后,不必过度担心,平时也应注意运动时间和强度,避免出现关节及肌肉损伤。通常患者在剧烈运动之后,可造成大腿肌肉的酸痛,主要是由于在运动时,造成股四头肌肉剧烈收缩,从而使肌纤维发生撕裂,造成微小损伤,而出现酸痛无力的情况。休息是非常重要的治疗,通过减少活动,可以使腿部的肌肉,避免再次出现微小的损失,有助于肌纤维自我愈合。患者也可以通过局部热敷、理疗,促进血液循环改善症状。另外患者可以在酸痛的部位适当地贴敷膏药,也有助于缓解酸痛。同时应多进行功能训练,如直腿抬高训练或空中自行车等,通过免负重训练,可使腿部代谢产物如乳酸消除。
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