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抑郁症不吃药能自愈吗
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河北医科大学第一医院 赵甫刚 副主任医师
轻度的抑郁情绪可以通过自己的调整而达到自愈。但是,如果诊断抑郁症,只能通过吃药才能治愈抑郁情绪。轻度抑郁症患者可以通过自身的调节,如慢跑、游泳、登山,通过户外运动,多与家人进行接触,多与人沟通达到缓解。但是,如果出现重症或者在专科医院诊断抑郁症,到专科医院的精神卫生科就诊,是最好的方法。如果延误治疗时机,会加重抑郁情绪,出现消极观念,甚至出现自杀情绪,所以,家人一定要重视抑郁症。郁证通过中医的调整方法,中医中药、针灸、艾灸等方法,通过调整也可以达到治愈。另外如泡脚等中药方法或外敷的方法,可以治疗轻度抑郁情绪。
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