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南瓜对高血压有影响吗
- 南瓜对高血压有影响吗
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中日友好医院 范书英 主任医师
南瓜对高血压没有太大影响,吃南瓜并不会影响血压测量值。南瓜是高血压患者可以食用的食材,而且是不错的食材,对血压的影响中期量微乎其微。南瓜中富含多糖、果胶、维生素和矿物质,果胶能改善高血压患者的血脂和血糖代谢,使胆固醇、血糖排出增加,因此会导致血液中糖和胆固醇的含量下降,从血脂和血糖的代谢途径对血压产生影响。但是南瓜作为食物,对血压产生的影响很小,不能依靠南瓜进行降压治疗。在生活当中通常有误区,很多病人认为某种食材能降血压,所以就顿顿吃,上顿吃下顿吃,炖着吃、炒着吃甚至还蒸着吃,各种各样的吃法。但是一种食材大量食用对身体不利,必须杜绝这种做法,要讲究饮食均衡。
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