浅表性胃炎除药物治疗以外，特别要注意饮食和生活的调理：1、纠正不良的饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食。饮食宜软、容易消化、避免过于粗糙、过于浓烈或者是辛辣、生冷食物，最好不要喝酒、不要吃辛辣、油腻食物并且还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化，减轻对胃刺激的目的。同时少吃烟熏、盐渍以及不新鲜的食物；2、尽量减少对胃刺激性强的药物，不要轻易的服用解热镇痛、抗风湿、激素类药物，同时长期服用阿司匹林等非甾体类的抗炎药，是需要在医生的指导下进行的，同时要戒烟、戒酒；3、精神和心理的调节，胃是一个情绪器官，如果长期精神紧张、情绪低落，经常忧愁、哀怨、气愤，这些不良的情绪会导致胃也相应的发生植物神经功能紊乱，导致胃肠黏膜缺血、运动和分泌的失常，发生胃肠道疾病。