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大腿肌肉疼痛怎么缓解

参与医生

重庆市肿瘤医院 朱丹 主任医师
大腿肌肉疼痛是有原因的,有的是因为过度的运动,比如走动太多、赛跑以后或者平时锻炼过度,而引起的肌肉拉伤,产生疼痛。 缓解疼痛首先在耳部穴位上的大腿的穴位,进行按压,因为耳部分布的经络有胃经、肾经、脾经等,所以这些穴位都可以在耳穴按摩。另外,在腿部也可进行按摩,可以刮痧,注意保暖。如果疼痛时间很长,可局部注射地塞米松来消肿、止痛。
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