膝关节扭伤时一定要非常谨慎，通常会自行康复的膝关节损伤，多属于Ⅰ度的损伤。而膝关节的扭伤，即韧带损伤分成3级，Ⅰ级或Ⅱ级比较轻的类型，会自行康复，则不需要手术，但此时也需要专业的护具或者支具的固定，待2-3周的固定以后，通过自行修复，即可康复。但是，Ⅱ级或者Ⅲ级的膝关节扭伤，患者无法自行完全康复。即使能康复也是部分康复，留下后遗症。所以，在膝关节扭伤以后，不要心存侥幸心理，要到专业的医生处就诊，判断其损伤程度，进行专业的护具保护，才不会留下后遗症。