失眠患者休息不好，白天可出现困顿、焦躁、心神不宁这些表现。休息不好时，体内交感神经可一直处于高度紧张的状态下，使儿茶酚胺、去甲肾上腺素分泌增加。这些激素水平的增加，可使血管阻力负荷加重，使血压持续升高，从而导致血压不易控制。另外，血压的波动也可引起心脏负担加重。因为此时心肌氧耗量增加，心脏没有得到充分的休息。休息不好，心率相对偏快，心脏负荷加重，无论是对高血压还是心脏病患者，均会带来不利的影响。因此，改善睡眠非常重要，睡眠好，精神状态好，各种应激能力、反应能力也比较到位，所以应该重视失眠问题。