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0-3岁儿童运动发育规律
- 0-3岁儿童运动发育规律
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中山市博爱医院 张翠梅 主任医师
儿童的运动包括大运动和精细运动。大运动是指身体对大动作的控制,儿童能够在周围环境中活动,如抬头、坐、爬、站、走、跑、跳等。精细运动是指较小的动作活动,如伸手够物、抓握物品、涂画、叠方积木、翻书、写字等。运动的发育与脑的形态、功能发育部位、神经纤维髓鞘化的时间与程度有关,随着脊髓髓鞘化,婴儿从抬头到能够翻身、爬行、走等。运动的发育一般遵循自上而下、由近及远、从不协调到协调、先正向动作后反向动作的生长发育规律。具体发育规律如下:
1、首尾规律:先学会抬头,然后是俯撑、翻身、坐和爬,最后学会站和行走;
2、近远规律:先从头部和躯干动作开始,然后发展双臂和腿部的动作,最后是手部精细动作,即靠近中央部分的头颈躯干的动作先发展,然后才发展边缘部分;
3、大小规律:先从活动幅度较大的大运动开始,而后才学会比较精细的动作;
4、无有规律:由无意识的活动发展成有意义的探索行为,儿童动作发展方向越来越多的受心理、意识支配,动作发展规律与儿童心理发展规律一致;
5、泛化集中规律:婴儿出生后的动作发展从泛化的全身性动作向集中的专门化动作。
可以说,0-3岁儿童运动的发展是机体各机能系统发展的基础。
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