怀孕早期平躺着睡觉(平卧位睡觉)对宝宝没有危害，此时孕周较小，平躺着睡觉时子宫比较小，不会产生仰卧位低血压，不会导致孕妇血压偏低，以及影响胎盘、子宫血运， 不会影响宝宝。孕周偏大时不建议平躺睡觉，建议尽量左侧卧位或者右侧卧位，尽量避免平卧位，平卧位时巨大的子宫压迫，会导致下腔静脉血流回流受阻，造成回心血量不足，出现仰卧位低血压综合征。此时孕妇血压偏低，诱发胎盘灌注降低以及胎盘血容量不足，导致胎心减速、胎儿窘迫，甚至存在胎死宫内的风险，因此在妊娠晚期不建议孕妇平卧位睡觉。