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年轻人刚吃完饭头晕怎么办
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北京医院 张妮 副主任医师
如果年轻人出现刚吃完饭头晕的情况,建议及时就医,并根据以下进行调整。1、年轻人吃完饭后出现头晕,建议先平卧。平卧之后,测量血压、脉搏。要观察血压是否升高或者降低,通常饭后血压,生理上的变化会有所下降。要了解基础血压,以往血压的状态,并跟以往的血压进行对比;2、要关注脉搏、心跳是否增快的情形,另外要判断是否有伴随其他的症状,比如周围的物品有旋转、倾斜,以及不敢转头、不敢睁眼,伴有恶心等症状。如果有上述症状,可能是耳源性眩晕,此时要看头晕缓解的情形。如果不缓解,甚至加重,就需要去耳鼻喉科就诊;3、有些头晕可能是因为血脂或者血糖的变化所导致,后期可以去医院做大生化检查,明确是否有高脂血症的存在或者血糖的升高;4、餐后血压的下降,可能跟当时进食过饱、进食过快有关,要看以往是否有类似的情况发生。如果有发生,在以后的进食当中,要注意调整饮食结构。比如少吃碳水,可以适当增加蛋白质量,或者是减少整体的进餐量,包括进餐的速度都要慢下来,头晕可能就会得到改善。
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