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老年冠心病患者的日常注意事项
- 老年冠心病患者的日常注意事项
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参与医生
宜昌市第二人民医院 蔡少雄 主任医师
老年人冠心病患者日常注意事项是方方面面的。具体如下:
1、从起居方面注意,生活要规律,按时睡觉,按时起床,保证足够的睡眠,适量运动,要注意运动量的把握。要根据心脏功能的情况、冠心病的严重程度把握运动量,活动度应在医生指导下进行。活动主张在上午太阳出来以后,如10-12点之间,不要太早,太早有雾霾。早上空气中氧含量很低,另外下午4-5点这个时间段可以适量活动。活动的地方要注意平整。雨季或者天寒、酷暑的时候,不要在室外活动;
2、患者平时一定要保持平和、乐观的状态,这样对冠心病有好处;
3、不良嗜好如烟、酒一定要戒掉。饮食方面注意低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜,木耳、芹菜可多吃,对冠心病有好处。
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