- 高血糖吃什么好
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海南省第三人民医院 孙军萍 副主任医师
糖尿病患者因为血糖升高,饮食非常关键,要控制患者的碳水化合物、脂肪跟蛋白质的摄入,在限制总热量的情况下,三大营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪有一个适当比例。一般情况下,碳水化合物占到总热量的50%-60%,脂肪占到25%-30%,蛋白质占到另外的15%-20%。碳水化合物提倡患者多食粗粮,提倡高纤维食物的摄入,优质蛋白质皆可,脂肪要少油,约一指甲盖。糖尿病病人可以吃水果,一般1天一份。不提倡患者进食后马上进食水果,应该在两餐之间,一般上午10-11点钟左右,下午3-4点钟。
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