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糖吃多了会得糖尿病吗

参与医生

海南省第三人民医院 裴翔 副主任医师
糖尿病是指空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。糖尿病与饮食有一定关系,但与吃糖多少关系不大,正常人吃糖多了也不会出现糖尿病。但对于糖尿病遗传基因的人或者家族中有糖尿病遗传的人,如果不控制饮食,长期吃糖多,特别是淀粉量多,会加重胰岛负担,易得糖尿病。现在人民的生活条件好了,所以不良饮食习惯一个是高糖类、淀粉类饮食,一个是高热量饮食,还有运动少,这些都是容易导致糖尿病发病的重要原因。所以目前年轻人一定要注意控制饮食,适当饮食,还要加强锻炼。特别是家里父母有糖尿病的家族遗传病史,这些年轻人更要注意平时的生活饮食习惯。
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