漱口是清洁口腔非常方便的方式。饭后都可漱口，把口腔食物残渣漱出去。漱口方式因人而异，效率较高的方式是含半口水半口气，反复鼓动腮部，让水和气在牙缝里反复冲刷，把食物残渣冲出，然后吐掉，达到较好的漱口效果。有的漱口水较辛辣，可考虑兑点水。通过漱口水的杀菌效果维护口腔健康，有些药用漱口水，成分浓度较高，需根据自身情况选用，不一定要用漱口水，才漱得干净。