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阴虚内热怎么调理
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深圳市罗湖区人民医院 于宗祥 副主任中医师
阴虚内热,顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材,以养阴清虚热为主。
阴虚内热最常见的症状是五心烦热,具体表现为手脚心发热,即晚上睡觉的时候,身上能盖着被子,但脚盖不住。而且心也很烦躁,总有无名火,脾气很大,以上是阴虚内热的典型症状。
另外,有时也表现为腰酸腿软、头晕乏力。治疗药物中最典型的一个方子叫知柏地黄丸,调理阴虚发热效果最好。
另外,熬夜最容易伤阴,所以一定要早睡。因为早睡早起本身就是防止阴虚内热天然的良药。
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